|
|
 中伏不同地区的饮食特色 |
2016-08-03 |
| 1、北京：面北方人，尤其是皇城根下的老北京人，特别在意三伏天的吃食——“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶”。吃碗热汤面，身上发汗，可以去除体内的潮气和 |
| 中伏的饮食习俗 |
2016-07-29 |
| 三伏天天气炎热，高温潮湿，尤其中伏期间，天气以湿热为主，人感觉到身上粘、乏力，特别是会感到闷热甚至喘不过气来。此时饮食如何才能养生？专家建议还是应该注意要以清淡为主，因为这时人体的消化液分泌的比较少， |
| 香蕉烤着吃的功效及做法 |
2016-07-27 |
| 一、烤香蕉的功效与作用香蕉营养高、卡路里低香蕉营养均衡，而且富含多种人体必需的维生素和矿物质。如维生素A、维生素B特别是维生素C的含量相对较高，另外钾、钙等含量也相对丰富。在去年日本癌症学会中，发表了香 |
| 适合三伏天的五大食谱 |
2016-07-26 |
| 一、蚕豆鲫鱼粥材料：蚕豆90克，鲫鱼150克，茯苓30克，稻米30克，大蒜（白皮）30克，姜3克，盐3克，植物油20克。做法：1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；2、起油锅，放下鲫鱼，煎香铲起；3、蚕豆、茯苓、生姜、大米洗 |
| 皮肤贮水力食疗补气 |
2016-07-22 |
| 你是不是常常为皮肤失去“贮水力”，干燥枯黄而烦恼？中医认为这是由于血虚使气血供不应求，皮肤缺乏养分而引起的。下面，爱美网小编为你推荐几个食疗补气采血妙法，助你养颜葆青春。一、补血调经“四物汤”在我国中 |
| 如何护理牙齿 |
2016-07-21 |
| 1、选对牙刷使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质（引发牙齿敏感和空洞）的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购 |
| 三高人群饮食禁忌 |
2016-07-21 |
| 糖尿病吃什么水果好对于糖友而言,吃进去的水果不能成为身体的负担,因此,首选的水果应该是糖分少的。1、高血糖患者在选水果时要用心,吃之前先了解水果中含有的糖分多寡,区别对待。如西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃 |
| 血糖高的人不宜食用的八大食物 |
2016-07-21 |
| 1、蜂蜜蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中 |
| 板蓝根的功效 |
2016-06-22 |
| 板蓝根为常用中药一、菘蓝来源：为十字花科二年生草本植物菘蓝的干 |
| 药膳方缓解失眠 |
2016-04-26 |
| 调理失眠切勿依靠药物针对失眠怎么办这个问题，有关专家提倡使用食疗进行改善。失眠患者可以吃一些具有安抚情绪的食物，如睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意。其实，想要有效的解决失眠这个问题，得从患 |
| 产妇炖鸡汤的做法 |
2015-12-04 |
| 今天中医中药网小编给大家谈谈怀孕的女人，在怀孕的期间里，最是需要营养的，因为他们身体的许多的营养物质，大部分都被体内的婴儿吸收了，所以为了婴儿，也为了孕妇的健康，这段时间里，运气必须要吃营养的食物来补 |
| 降血脂的食物有哪些 |
2015-12-04 |
| 由于生活水平的提高和人们盲目的摄取过多高营养性物质，高血脂的发病率也随之增高。高血脂主要是脂质在血管内皮沉淀引起的动脉硬化引起的，这是一种慢性疾病，而且患病时并无明显症状，因此很多人虽有此病而不自知， |
| 食疗治愈失眠的好方法 |
2015-12-04 |
| 现在越来越多的人由于工作原因，不得不经常熬夜，从而落下个失眠症，本人以前也是到了晚上就睡不着，服用了很多药物，虽然有些效果但是药是三分毒总有副作用，最后查阅中药材书籍资料发现了几个治疗失眠的好方法，在 |
| 咽喉疾病食疗 |
2015-12-04 |
| 中医认为：外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤、肺失滋润，就会出现声音嘶哑、失音等嗓音病。所以治疗应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。罗汉果茶罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干 |
| 老年合理排毒减肥方法 |
2015-12-04 |
| 人进入中老年之后容易发胖，尤其是一些中老年妇女甚至发展为持续性肥胖。从生理方面来分析，中老年人的各组织代谢水平已经开始下降，加上中老年以后身体热量消耗逐渐降低，而此时若食欲好，饮食量大，就会造成“收入 |
| 高血压茶疗法大推荐 |
2015-12-04 |
| 高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用 |
| 家常高丽参食谱 |
2015-12-04 |
| 1．高丽参粥材料：大枣1杯(lOOg)，水IO杯（每杯lOOml），栗子半杯(lOOg)，水参2棵，大米1杯（200g），枸杞子适量。烹饪方法：大米洗净，浸泡约1小时备用。水参刮去外皮，顺丝切开。于煲。锅内加入10杯水，放入水参、 |
| 牛奶与老年人健康 |
2015-12-04 |
| 老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收 |
| 冬日老人酸味养生需要注意的 |
2015-12-04 |
| 中医认为，冬季养生就要“增酸减甘”以此来缓解身体干燥的症状，而开胃的酸味饮食也是食欲减弱、肠胃消化能力变弱的老年人来说也是一种不错的冬日养生方式。同时对于老年人来说，冬季也是心脑血管疾病高发期，而多吃 |
|
|
|
|
